吸煙的危害
香煙是由煙草制作而成的。一支香煙點燃時大約釋放6800種化學物質(zhì)，對人體健康有害的約有3800種，其中含有致癌物質(zhì)，如焦油；有些對呼吸道粘膜產(chǎn)生炎癥刺激，如焦油刺激物；有些可以刺激交感神經(jīng)，引起血管栓塞、血管內(nèi)膜損害和心率不齊，如尼古丁。
香煙在燃燒過程中產(chǎn)生一氧化碳。一氧化碳吸入肺中，實際上就是輕微的煤氣中毒，妨礙氧氣運輸，使人的運動力減低，加速衰老。受害最明顯的是心臟，當心肌供氧不足時，可以誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。 吸煙還會傷害未出世的胎兒。吸煙的孕婦容易放生流產(chǎn)、死產(chǎn)、早產(chǎn)，嬰兒心智障礙以及嬰兒出生后體重較輕。 香煙燃燒時產(chǎn)生的毒性等物質(zhì)究竟有那些影響?
1．尼古?。菏菬熤凶钪饕某煞?，是一種毒性生物堿，它會引起兒苯酚銨的釋放，使吸煙者的末梢血管收縮，收縮壓及舒張壓上升，心跳變快，心肌耗氧量上升，血糖上升。
2．一氧化碳：是一種會干擾氧氣交換利用之有毒氣體，吸煙者約為不吸煙者5—10倍左右，會使可利用的氧合血紅素下降，造成慢性氧氣利用不夠，進而影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能。
3．香煙另外含有許多肺部刺激物質(zhì)會直接刺激支氣管粘膜，破壞其功能及滲透性，造成慢性肺疾病等。
吸煙對于患病率及死亡率之影響
根據(jù)許多國家研究調(diào)查顯示，吸煙者死亡率比非吸煙者多70％，特別是對于青少年族群有更明顯差別。在美國，吸煙已成為健康之頭號殺手，同時引起每年35萬早產(chǎn)死亡、冠狀動脈疾病及肺癌。
吸煙對于各種疾病之影響
1． 冠狀動脈疾?。好磕昙s有十萬人在美國因吸煙死于冠狀動脈心臟病，而吸煙者引起冠狀動脈心臟病者為不吸煙者之8倍左右。2． 腦血管疾病：吸煙也是引起“中風”的重要危險因子之一。
3． 粥狀動脈硬化疾病：吸煙者其末梢血液循環(huán)不良情形及惡化程度均明顯比不吸煙者快。
4．高血壓：吸煙雖不是直接引起高血壓之因素，但卻會使高血壓惡化而直接引起死亡。同時吸煙也會干擾抗高血壓藥物之療效，使高血壓無法得到有效控制。
5．糖尿病：吸煙會使血糖上升，同時會干擾胰島素的吸收，所以對于糖尿病控制有不利影響。
6．慢性肺疾?。洪L期吸煙造成慢性肺疾病，最后形成慢性心肺衰竭。
7．吸煙者受孕機會下降，同時會延遲胎兒在子宮內(nèi)生長，使胎兒平均重量少170克，出生后幼兒成長及智力發(fā)展均會受到影響。
8．吸煙會干擾胃粘膜修護，故吸煙者其胃及十二指腸潰瘍機會均較不吸煙者高。
9．惡性腫瘤：吸煙容易罹患肺癌、口腔癌、喉癌、泌尿器官癌等。吸煙對人類真是“百害無一益”，不管本人或吸二手煙者，均會造成身體莫大的傷害，因此奉勸癮君子們，為了自己及別人的健康著想，請即刻戒煙吧！
吸煙者吸煙時吸入的煙氣，成為“主流煙”，只占全部煙氣的15%，其余的85%是在香煙閑置時所放出，稱為“支流煙”。支流煙中含有主流煙中2倍的尼古丁，3倍的焦油刺激物，5倍的一氧化碳和50倍的焦油致癌物。吸煙可使非吸煙者被動吸煙，進而引起癌癥、哮喘和呼吸系統(tǒng)及心血管系統(tǒng)疾病。
不吸煙的孕婦，由吸煙配偶的支流煙中吸入尼古丁及一氧化碳，氣體通過血液進入胚胎，影響胎兒攝取營養(yǎng)和正常發(fā)育，可能導致流產(chǎn)、嬰兒瘦弱或夭折。
配偶吸煙的女性，比起與不吸煙男性結(jié)婚的女性，平均壽命短4年。
吸煙會影響兒女的未來。父母吸煙，會使孩子吸入“二手”香煙所含的有害物質(zhì)，給孩子樹立很壞的榜樣。
吸煙有損儀表?；蛟S有的吸煙者會覺得自己吸煙時造型“很帥”，但是如果終日吸煙，手指和牙齒就變得焦黃，衣服和頭發(fā)散發(fā)著一股發(fā)霉的煙臭味，口腔的氣味和煙灰缸的氣味一樣。這時，你還對自己的儀表充滿信心嗎？
吸煙的人經(jīng)?？人?，支氣管發(fā)炎，還能逐漸發(fā)展成肺氣腫、肺源性心臟病。
煙草可以誘發(fā)胃潰瘍、腸癌、口腔癌、喉癌…… 吸煙也是冠狀動脈硬化性心臟病、腦卒中的重要危險因素之一。
所以，吸煙“有百害而無一利”，影響健康，縮短壽命。
明智的人，學會用金錢買健康，而不是用金錢買死亡。
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